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Ya les contamos del ayuno intermitente, ahora hemos revisado varios artículos respecto de la dieta KETO  que queremos compartirle. Esta dieta contempla una disminución de los…

Visto que parece que no vamos a salir tan pronto de la restricción de movilidad a raíz de la nueva cepa de COVID , la conocida como COVID 19-3D Hemos revisado diferentes tipos de dieta, y nos parece interesante hablarles del ayuno…

Por lo general las dietas fracasan en la noche cuando el estómago comienza a reclamar lo que no se han consumido en el día. La especialista en nutrición Marsha MacCulloc recomienda que se consuma un refrigerio con no…